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Sesiones de entrenamiento global que combina ejercicios cardiovasculares, tonificación muscular, equilibrio, propiocepción, trabajo en suspensión, bases inestables, plataformas vibratorias, estiramientos y relajación.
Ideal para fortalecer sin generar hipertrofia.
Déjame realizarle a tu cuerpo nuevas exigencias físicas en diferentes planos de entrenamiento, dando especial importancia a las situaciones de inestabilidad para enseñar a tu cuerpo a trabajar en conjunto y no de forma analítica.
Este sistema de entrenamiento tiene una gran transferencia a cualquier actividad diaria o deporte específico siendo, por la gran implicación de grupos musculares, un maravilloso elemento de pérdida de grasa y endurecimiento muscular.
¡Es el servicio más demandado!.
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